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A coisa mais importante que vem com a finalização do processo de divórcio é a oportunidade de finalmente expirar
Após a rutura de uma relação duradoura, a vida transforma-se frequentemente num modo de sobrevivência sem fim, em que cada dia parece ser uma luta contra o vazio. No entanto, os psicólogos afirmam que o período após o divórcio é uma altura de oportunidades únicas para uma mudança completa da personalidade e da própria vida. A RBC-Ucrânia, com referência ao Your Tango, fala de 10 razões convincentes pelas quais a vida após a rutura de uma relação pode tornar-se melhor.
O final de um drama sem fim
A coisa mais importante que vem com a finalização do processo de divórcio é a oportunidade de finalmente respirar. Quando todas as decisões estão tomadas e os prazos estabelecidos, deixa-se de viver num estado de stress constante.
Estudos demonstram que as mulheres que estiveram em casamentos tóxicos registam uma melhoria psicológica significativa logo após uma separação formal. Quando a fonte de conflito desaparece, há espaço para seguir em frente.
Zona de conforto pessoal
Acabaram-se as cedências em relação à temperatura ambiente ou as lutas pelo edredão. Se o seu antigo parceiro ressonava ou ocupava toda a cama – agora tem o silêncio perfeito à sua disposição.
Assumir o controlo do seu próprio espaço, desde a escolha da cor da roupa de cama até à leitura na cama à noite sem demasiados comentários, aumenta diretamente os níveis da hormona da felicidade.
Voltar a estar em contacto com a sua própria aparência
Muitas vezes, no casamento, as mulheres adaptam-se aos gostos do parceiro: comprimento do cabelo, estilo de roupa ou mesmo maquilhagem. Agora, o único critério é o seu próprio “querer”. Quer um novo corte de cabelo curto ou usar uma velha t-shirt elástica durante todo o fim de semana? É um direito seu. O facto de não precisar de “ostentar uma marca” à frente de outra pessoa dá-lhe uma incrível sensação de tranquilidade.
Liberdade gastronómica
O jogo do “o que fazer para o jantar” acabou. Pode comer gelado, beber sumo diretamente do pacote ou não cozinhar de todo se não estiver inspirado.
Os psicólogos confirmam que a liberdade nas escolhas alimentares quotidianas e nas trivialidades domésticas reduz significativamente o risco de depressão. O sentimento de “posso decidir por mim próprio” tem, de facto, um impacto significativo no grau de felicidade que sentimos todos os dias.
Noites “para si” (tempo livre da maternidade)
No início, a ideia de os filhos passarem algum tempo com o pai em separado pode ser dolorosa. No entanto, com o tempo, aperceber-se-á do valor dessas horas. É uma altura para ir à manicura, encontrar-se com as amigas ou simplesmente passar algum tempo em silêncio.
Uma mãe descansada e satisfeita pode dar aos seus filhos um recurso muito maior do que uma mulher exausta que se esqueceu das suas próprias necessidades.
Um novo impulso para namorar
Namorar depois do divórcio não tem necessariamente a ver com encontrar um novo homem. É uma oportunidade para voltar a sentir-se atraente, para praticar a sua capacidade de sedução e para sentir emoções de “adolescente”. É uma espécie de terapia, que a ajuda a sentir novamente o sabor da vida e o seu próprio poder feminino.
Criar o “ninho” perfeito
A melhoria da casa após o divórcio tem um efeito terapêutico. Mesmo que o orçamento seja limitado, cada novo pormenor – desde um vaso de flores a um candeeiro vintage encontrado numa feira da ladra – simboliza a sua nova vida.
Agora é a sua oportunidade de se rodear de coisas que o fazem sorrir e não de coisas que o seu parceiro aprovou.
O seu próprio padrão de limpeza
Pode descobrir que não é uma pessoa pedante, ou pode descobrir que respira mais facilmente no minimalismo. Ninguém o vai censurar por um prato por lavar ou por coisas espalhadas. Você define as regras do jogo na sua casa e isso traz uma paz de espírito surpreendente.
Confiança e controlo financeiro
Muitas mulheres têm medo de lidar sozinhas com as finanças. Mas a prática mostra que a necessidade é o melhor professor. Quando se assume o controlo das próprias contas, ganha-se não só independência, mas também uma enorme autoconfiança. A autonomia financeira é uma das bases mais poderosas para uma nova autoestima.
Esperança de verdadeira felicidade
A recuperação pode demorar meses, ou mesmo anos, mas os resultados valem a pena. Torna-se novamente uma pessoa completa. Agora sabe claramente o que quer do futuro e o que não vai deixar que aconteça de novo.
Esta sensação de estar em controlo do seu próprio destino é inebriante e é o melhor presente que pode receber depois de uma separação difícil.
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